無職72日目。
Youtubeにこんなコメントが来ていました。
労働のストレスへの対処方は？
意外とパッと出てこなかったのですが、
私の場合、そもそもストレスに満ち溢れていたのは退職を伝える直前の数ヶ月間くらいで、
あとは、そんなにストレスを意識する生活ではなかった気がします。
それは、元々数年で辞める予定の会社だったので、何か問題が発生しても他人事として捉えられたからというのが大きいです。
あとは、人に恵まれたのもありますね。
そんなに変な客や従業員に当たったことはありませんでした。
退職直前の時期は、ある程度金も貯まって働く意味が消滅したまま、私史上最長の通勤をやっていたりして、ちょっとしんどかったです。
あの頃のストレス解消法は何やってたかなぁ？と考えてみたのですが、
1つは、意識的に「よく食べて」「お風呂入って」「よく寝る」ことかと。
私は単純な人間なので、よく寝たら色々なことを忘れられます。
精神と肉体はなんだかんだと連動しているので、精神面が終わっている時ほど、肉体面のメンテを意識的にやってた気がする。
2つ目は、思想を吐き出すこと。
私の場合は、twitterやブログがはけ口となっていました。
労働意欲が限界点に達したので仕事辞めます。先程、労働意欲が限界に達した。 冬のボーナス欲しい欲より、今すぐ退職したい欲が勝ったということ。 ここ数ヶ月ずっと退職したい...
思想を文章として吐き出すと、それを外から客観的に見ることができるので、当事者意識が薄れて、深刻性が下がる気がします。
その問題が、私の人生にとっては、些細なことに過ぎないと捉えられることが大事。
いずれにせよ、無職の私が労働者様に向けてアドバイスできることなど何もありませんので、
無職の戯言と読み流してくだせえ。
twitter：@gintarou_k
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